トランポリンは遊んでいる感覚で楽しめるスポーツなので、3〜5歳くらいの幼児から手軽に始められると人気の習い事のひとつ。運動が苦手なお子様でも始められるのも魅力です。
少年期にはあらゆるスポーツ・生活活動に適応する基礎運動能力を養うことが必要です。運動に関与する神経系の最も旺盛な発達を示すのは小学校低学年だと言われていますが、その時期にはまだ自分で空中に跳び上がるだけのジャンプ力を持ち合わせていません。一定量のトランポリン運動を楽しく経験・継続することは、自然と子ども達の運動能力を引き出すことにつながります。
福山で唯一のトランポリン施設のある神辺スポーツセンターでは、遊んでいるように身体を使い、小学6年生までに運動能力の基礎（体幹・筋力・バランス感）を養うトランポリン教室を行なっています。

泳ぎや走りが苦手でも簡単に始められる！
運動の基礎・体幹が鍛えられる！
何と言っても楽しい浮遊感！！

遊びながら体幹を鍛えられると話題のスポーツ、トランポリン。
しかも、「ただジャンプするだけ！」で難しい技術は必要ないので、まだ筋力のない小さなお子さまも、運動が苦手というお子さまも簡単に始めることができます。
そして楽しさの最大の理由とも言える「空を飛んでいる」ような浮遊感！スポーツジムの大きなトランポリンだからこそ味わえる感覚をぜひご体感ください。

トランポリンは全身の筋肉を必要とするスポーツで、その運動量は５分間飛んだだけで、１㎞のランニングに相当するほど。だから無駄なく身体中を鍛えることができます。

通常の生活や運動では得ることのできない空中での様々な動きを、筋力が少ない幼少期からトランポリンを通じて体感することができるので、神経回路の形成に良い刺激が与えられます。

体幹を鍛え、空中感覚を養うことは、野球、サッカー、バスケットボール、テニス、水泳…など、様々なスポーツの基盤になる部分。将来お子様がスポーツに挑戦する手助けになります。

こんなお子様はLet’sトランポリン！

運動がニガテ…
姿勢が悪い…
楽しいこと、身体動かすのが大好き！
簡単に始められる習い事を探している。
習い事は友達と一緒に始めたい。
将来的にスポーツに挑戦させたい。

神辺スポーツセンターは、福山市内で唯一のトランポリン施設。
通常のトランポリン３台と、一回り大きい大型トランポリン１台を設置し、ボルダリング場・トレーニングルームも併設してあります。
トランポリン教室ではトランポリンをするだけでなく、「幼児体育」「ボルダリング」「マット運動」を取り入れ、年齢に合わせた成長プログラムで総合的な運動能力の向上を目指します。

基礎体力作りや柔軟性はもちろん、心の健康や協調性などを養う上で、今、幼児体育の重要性が注目されています。
神辺スポーツセンターでは、体操、リズム遊び、跳び箱、鉄棒などの運動を通して、「どのように自分の身体を動かしたらできるのかを考える思考力」、「上手にできなかった経験」と「できるまで挑戦する集中力」が身につくと共に、「できた時の達成感」や「運動する楽しさ」を学ぶことができます。

神辺スポーツセンターでは、ボルダリング設備も併設し、ボルダリングによるトレーニングも取り入れています。
ボルダリングは一見「腕力」で行なうイメージがありますが、 実際には「全身の筋力」を使って行ないます。ボルダリングで得たバランス感覚や全身の筋力で、 トランポリンの動きをより良いものへ、そして力強いジャンプに繋げていきます。さらに、どこをどう登っていくのかを自分でイメージすることで、集中力も養います。

■ スポーツインストラクター／長久 拡右（ながひさ ひろすけ）

トランポリンは【弾むという楽しさ】を味わいながら身体能力が上げられる理想的なスポーツです。遊んでいるだけで体幹やインナーマッスルが鍛えられるので知らず知らずの内に代謝が上がり、運動能力が向上します。
一番のメリットは運動が苦手なお子さまでも楽しく始めて、笑顔で続けられるという点。
小さなお子さまや、初めての習い事にはうってつけで、体を動かす楽しさを体感してもらえると思います。
また、トランポリン教室は基本的に複数の生徒と一緒に行ないます。集団生活を行ないますので、他者への尊重や思いやりの大切さまで広く学ぶことができます。
「こんなに小さな子でも大丈夫？」「うちの子には難しい？」と不安な親御さんは是非一度無料体験教室にお子さまと一緒にいらしてください。お友達と一緒も大歓迎です！
見学だけも受け付けているので、お気軽にお問い合わせください♬

Q.何歳ぐらいの生徒さんが多いですか？

神辺スポーツセンターのトランポリン教室には、2019年12月時点で414名の生徒が通っています。
受講人数が多いのは8〜10歳で、小さい頃からトランポリンを続けている生徒が比較的多いです。また、近年のトランポリン人気の高まりに伴って、小学校入学前の4〜6歳からトランポリン教室に入会する生徒さんも年々増えてきています。

Q.何歳を目安に通い始めたらいいでしょうか？

何歳ぐらいが良いという明確なものはありませんが、お子様の成長期の神経回路の形成に良い刺激を与えられるトランポリンですので、できるだけ早い時期から始められることをお勧めしています。
現在、神辺スポーツセンターのトランポリン教室を受講されている生徒さんの入会年齢を見ると、4〜7歳の小学校入学前の幼児期から小学校低学年で始められた方が全体の70%以上。小さい頃から何か習い事を、と考え始めた時期にまずトランポリンをさせてみたという親御さんも多くいらっしゃいますよ。

Q.皆さんどのくらいの期間通っているんですか？

神辺スポーツセンタートランポリン教室の生徒さんで見ると、受講歴5年未満の生徒さんが8割になります。入会したばかりで受講期間が短い子も含まれていますが、基本的には3〜4年間トランポリンを続けた後は成長するにつれて、選手として競技会を目指す子や、スイミングなどの他の習い事と並行して通うなど、目的に合わせた通い方に変わって行く生徒さんが多いようです。どんなスポーツにも通じる体幹を鍛えるトランポリンなので、将来したいことが決まってない・まだ興味があることがわからないお子様にもおすすめしています。
初めてだから不安というお子様も、年齢や成長に合わせたプログラムでインストラクターがサポートいたしますので、まずはお気軽に体験教室へお越しいただけたらと思います。

小さいうちから始められるスポーツの習い事を探してるうちに、神辺スポーツセンターさんに出会いました。
息子は体を動かすのは元々好きだったんですが、体験教室で先生とトランポリンをしたのが余程楽しかったようで「またトランポリンする？」って聞いたら「する！」って元気よく即答（笑）
トランポリンって普段することないものなので、体験教室で実際に子どもとの相性が見れるのは助かりました。
今では教室で友達もできたみたいで、通うのが楽しみになっているみたいです。
（Kくんのお母様／お子様の年齢：4歳）

私に似てしまったのか、うちの子は、走ってはすぐこけてしまうくらいの運動オンチで、3、4歳の頃からすでに運動嫌いの傾向が…。将来スポーツ選手にならないにしても、学校の体育で困らない程度には運動できるようにしてあげたい親心で、小学校に上がるタイミングからトランポリンを習わせることにしました。
最初は見事なへっぴり腰で飛んでいたうちの子も、２ヶ月も通えば余裕でぴょんぴょん飛べるように。学校の休み時間も友達と走り回って遊んでいると聞いて、通わせて良かった半分、もうちょっと早くから通わせてあげてたら良かったという後悔半分な心境です。
（Rちゃんのお母様／お子様の年齢：7歳）

周りの子はもう習い事を始めていると聞いてパパと相談して自分の子にも何か将来役に立つことをさせてあげたいなと思うようになりました。ちょうど、ママ友がこのトランポリン教室の体験に申し込みを検討していたので、一人で行かせるよりは友達と一緒の方が安心だろうと思い一緒に申し込みました。人見知りなので初めてのところは不安がいっぱいだったようで、隅っこの方に隠れたりして、やっぱ無理かな…と諦めかけていたんですが、一緒に参加したお友達が世話を焼いてくれたり、先生も優しく声かけしてくれたりしたおかげで、今でも通い続けられています。運動面だけでなく、保育所とは別の友達と一緒にいることで、少しずつ人慣れしてきたのも嬉しい効果でした。
（Wちゃんのお母様／お子様の年齢：3歳）

■ 受講スケジュール

■ 受講料等

◆振替練習／毎月2回の振替ができます。
◆皆勤賞／2ヶ月間お休みなしで来られた方へ、素敵なプレゼントをご用意しております（偶数月初め）。
◆お誕生日月にはプレゼントをご用意しております。

＊1…入会手続き・会員証発行手数料。　＊2…トランポリンオリジナルＴシャツ代。

トランポリン選手育成コースはこちら

就学前の基礎体力を養い、こころと体の育成をお手伝いいたします。

短期トランポリン教室に関するお問い合わせ、お申し込みはこちらから。
その他、無料１日体験教室や見学などのお申し込みも、こちらから可能です。
お申込みの際は、お手数ですがお子様の情報もご記入ください。（複数人のお申し込みの場合、4人目以降は、質問欄にお子様のお名前・性別・年齢をご記入ください）

※その他、ご不明点がありましたら、質問欄にご記入ください。 受信確認次第、3営業日以内に担当者より折り返しご連絡いたします。