女性の水泳教室（全4回）申し込みスタート
「泳げるようになりたい…」
「水泳をしたことがない…」
そんな、水泳初心者に向けた教室で
50代、60代の方でも無理なく始められます！
【レッスン内容】
初めての方でも無理なく始めることのできるステップで泳ぎをマスターできます。
１、ストレッチ体操
２、水中ウォーキング
３、水中での呼吸法
４、浮き方の練習
【持ち物】
水着、スイミングキャップ、ゴーグル、タオル
【日程】
1期：10/4（水）、11（水）、18（水）、25（水）
2期：11/1（水）、8（水）、22（水）、29（水）
※11月15日は除く、毎週水曜日。
【時間】
10:30〜（約40分/指導）
11:10〜（約10分/フリー）
【料金】
3,000円(税込)
【担当コーチの貝崎（かいざき）先生から一言】
